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腹筋が6つに割れている体って憧れますよね💪
でも実は、腹筋は最初から誰でも6つに分かれているんです。脂肪に隠れて見えないだけ！

シックスパックを目指すなら、まずはお腹周りの脂肪を減らすことが大切✨
ピラティスでは、体幹や大きい筋肉を効率よく動かすことで、脂肪燃焼をサポートしながら腹筋も鍛えられます😊

金沢の「ウェルネス・ラボ金沢駅西」で、無理なく引き締めボディを目指してみませんか🌿