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運動って、「やらなきゃ」と思うと続けるのが大変ですよね💦
実は、“やってみよう”くらいの気持ちで取り組む方がちょうど良いんです✨

ピラティスは無理のない動きで体幹を整え、呼吸や姿勢を意識しながら心地よく体を動かせます。
ちょっと動くだけでも、血流が良くなり、体も心もスッキリしますよ😊

金沢の「ウェルネス・ラボ金沢駅西」で、レッツムーブ！気持ち軽やかにピラティスを楽しみましょう🌿