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「脂質は太るから怖い…」と思っていませんか？
実は、脂質は取りすぎは注意ですが、取らなさすぎもホルモンバランスに影響してしまいます⚠️

ピラティスで体を整えるだけでなく、脂質も意識したバランスの良い食事が大切です✨
金沢の「ウェルネス・ラボ金沢駅西」では、ピラティスと合わせて健康的な食生活もサポートしています😊