Upper arm shape up.
Upper arm shape up.
マシンピラティススタジオ ウェルネス・ラボ では、
マシンピラティス×ストレッチで
「クールでスリムな二の腕になりたい！ 」
という目標を
目指せます！
当施設は、簡単・気軽・効率的に運動をすることができます！もちろん、二の腕に特化したピラティスのエクササイズもありますが、身体全体の筋肉量、柔軟性からすると、一つの部位だけ痩せるよりも全身きれいに鍛えていく方が健康的です。
「ピラティス」×「ストレッチ」は、
二の腕痩せを目指すのに
最適なエクササイズです！
ピラティスは全身の筋肉をバランスよく鍛えることが多く、特定の部位だけでなく均等に筋肉が発達します。これにより、二の腕も自然に引き締まります。
ピラティスは深部の筋肉（インナーマッスル）を中心に鍛えるので、身体全体の安定性が向上し、二の腕の筋肉も効率的に鍛えられます。
ピラティスの動きは正しい姿勢を意識させ、姿勢の悪さからくる二の腕のたるみを防ぐことができます。
ピラティスの動きは全身を使うことが多いため、二の腕だけでなく他の部位との連動性が高く、自然な形で二の腕を鍛えます。
このようにピラティス×ストレッチは、
「クールでスリムな二の腕を目指す」
には
最適なエクササイズです！
今まで、二の腕を出せなかった
「引き締まった二の腕になり
たい！」という方は
”無理なく続けられる”
「ピラティス」×「ストレッチ」で
理想の二の腕を
一緒に手に入れませんか？
