好きな時間で
お手軽ピラティス
1回たったの30分
-
24時間
営業 -
動画を
見ながら
楽しく簡単 -
女性スタッフ
在籍
※上記はイメージになります。
ウェルネス・ラボのマシンピラティスは、1日30分で理想の身体を目指せる時短プログラムです。
ピラティスとストレッチマシンを交互に使うサーキット形式で、筋肉の収縮を促進し効率よく鍛えられます。
動画を見ながら初心者でも無理なく取り組めるほか、スタッフのサポートで楽しく続けられるスクールも開講しています。
一人では続けにくい方も、みんなと一緒ならモチベーションを保ちながらピラティスを楽しめます。新感覚のサーキットピラティスとスクールを通して、理想の身体づくりをウェルネス・ラボで始めませんか？
01 Point
30分で全身くまなく鍛えられる
02 Point
お手本動画を見ながら
簡単にできる
03 Point
24時間自分が好きなときに
気軽に通える
04 Point
月7,980円～（税込8,778円）
で通える
※一般的なピラティススタジオの場合：毎月2万円以上
05 Point
スタッフからの丁寧なサポート！
運動初心者の方でも
安心して通える環境があります。
06 Point
一人じゃ不安な方も安心！
スクール形式で丁寧にサポート
ボディラインを
整えたい
ジムに通うのは
抵抗がある
ぽっこりお腹を
解消したい
肩こり・腰痛を
解消したい
アンチエイジング
効果で
若返りたい
体幹・インナー
マッスル強化
骨盤
姿勢矯正
アンチ
エイジング
短い時間だから、今まで運動が続かなかった方でも継続できます。1回30分のマシンピラティスで理想の身体を手に入れましょう。
金沢市のウェルネス・ラボではマシンピラティス使い放題プランがあるにも関わらず、通常のピラティススタジオよりも安い金額設定にしております。これから"変わりたい"皆さまを応援したいという想いで実現しました。
お手本動画を見ながらピラティスをしていただきます。辛い運動ではなく、動画を見ながらゲーム感覚で楽しんでいただけます。続かないを卒業しましょう！
24時間営業ですので、ご自身のタイミングで通っていいただけます。お手本動画があるのでいつ来てもマンツーマンのピラティス同様のセッションが可能。
金沢市のウェルネス・ラボでは無料駐車場を完備しております。また、県道沿いにあるため、仕事終わりや買い物ついでに通えます。
自分だけで続けるのが不安な方も安心。部位別・難易度別のプログラムを用意しており、好きなものを選んで気軽に参加できます。
併設のAIフィットネスジムもご利用いただける併用プランもご用意！お客様の目的や好みに応じて最適なプランをお選びいただけます。
※ピラティスは利用時に予約が必要です。
※併設の詳細は下記よりご確認いただけます。
| ウェルネス・ラボ | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 種類 | サーキット型×スクール開講 | パーソナルピラティス | グループセッション |
| 価格 | 月額7,980円～ | 月額30,000円～(8回) | 月額15,000円～(4回) |
| 営業時間 | 24時間いつでも好きなときに | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 |
| トレーニング内容 |
動画を見ながらできる 簡単サーキットプログラム 初心者も安心！スクールも開講 |
マンツーマンレッスン |
トレーナー1名に対し 複数名でレッスン。 全員共通のトレーニング内容 |
| トレーニング効果 |
ストレッチマシン併用で 効果的にサポート！ |
マンツーマンの インストラクター指導 |
インストラクターと 利用者の経験による |
ピラティス月4回利用
ピラティス通い放題利用
AIフィットネス+ピラティス月4回利用
ピラティス通い放題利用
無料体験は8月下旬より実施予定！
体験を希望の方もまずは先行入会予約！先行入会予約いただくと、7大特典での入会権利の他、見学体験の優先案内もGETできます。
実際にマシンピラティスを体験！新感覚ジムをご堪能下さい。
クレジットカードとスマートフォンをお持ちください。スタッフが入会からマシンの使い方まで丁寧にご案内いたします。
運動って、「やらなきゃ」と思うと続けるのが大変ですよね💦実は、“やってみよう”くらいの気持ちで取り組む方がちょうど良いんです✨ ピラティスは無理のない動きで体幹を整え、呼吸や姿勢を意識しながら心地よく体を動かせます。ちょっと動くだけでも、血流が良くなり、体も心もスッキリしますよ😊 金沢の「ウェルネス・ラボ金沢駅西」で、レッツムーブ！気持ち軽やかにピラティスを楽しみましょう🌿
日々の食事で食物繊維は足りていますか？食物繊維は便秘予防だけでなく、満腹感アップやコレステロールの低下など、ダイエットにも嬉しい効果があります✨ 特に含まれる食材は、芋・豆・穀物・野菜。おすすめは👇 ・こんにゃく ・ひじき ・きくらげ ・天草 ・しいたけ ・ライ麦 ピラティスで体を整えると、血流や消化の働きもサポートされます。運動と食物繊維の両方を意識して、腸から健康な体を目指しましょう😊
最近しっかり笑っていますか？😊実は「笑うこと」には、心だけでなく体にもうれしい影響がたくさんあります。 ・脳の働きが活性化・血行促進・自律神経のバランスが整いやすくなる・自然と顔まわりやお腹周りの筋肉も使われる こうした効果は、ピラティスの呼吸や姿勢改善の働きととても相性が良いんです🌿姿勢が整うと呼吸も深くなり、ストレスが軽減され、さらに笑顔が出やすい身体へ。 金沢で心も体も整えたい方は、ウェルネ […]
運動後の体は、筋肉の回復や成長に必要な栄養を吸収しやすい状態にあります💡特にタンパク質は、運動後30分～1時間以内に摂るのがゴールデンタイムと呼ばれています⏰✨ ✅ ポイント プロテインだけでなく、鶏胸肉・卵・豆腐など食事からも摂取可能 運動後にすぐ軽く食べられるものを用意しておくと習慣化しやすい ピラティスは筋肉に負荷をかけながら体幹を整える運動です。「ウェルネス・ラボ金沢駅西」では、ピラティス […]
