好きな時間で
お手軽ピラティス
1回たったの30分
-
24時間
営業 -
動画を
見ながら
楽しく簡単 -
女性スタッフ
在籍
当店のマシンピラティスは1日30分で理想の身体を目指せる時短ピラティスです。ピラティスとストレッチのマシンを交互に回るだけで効率よくキレイな身体が手に入ります！
他店のマシンピラティスとは違い、ストレッチマシンも使うことで筋肉の収縮を促進し、効率よく鍛えることができます。
※上記はイメージになります。
また、動画を見ながらピラティスをするので、運動初心者の方でも簡単にピラティスを楽しんでいただけます。サーキット型の新感覚ピラティスをウェルネス・ラボでご堪能下さい！
※上記はイメージになります。
01 Point
30分で全身くまなく鍛えられる
02 Point
お手本動画を見ながら
簡単にできる
03 Point
24時間自分が好きなときに
気軽に通える
04 Point
月7,980円～（税込8,778円）
で通える
※一般的なピラティススタジオの場合：毎月2万円以上
05 Point
スタッフからの丁寧なサポート！
運動初心者の方でも
安心して通える環境があります。
ボディラインを
整えたい
ジムに通うのは
抵抗がある
ぽっこりお腹を
解消したい
肩こり・腰痛を
解消したい
アンチエイジング
効果で
若返りたい
体幹・インナー
マッスル強化
骨盤
姿勢矯正
アンチ
エイジング
短い時間だから、今まで運動が続かなかった方でも継続できます。1回30分のマシンピラティスで理想の身体を手に入れましょう。
金沢市のウェルネス・ラボではマシンピラティス使い放題プランがあるにも関わらず、通常のピラティススタジオよりも安い金額設定にしております。これから"変わりたい"皆さまを応援したいという想いで実現しました。
お手本動画を見ながらピラティスをしていただきます。辛い運動ではなく、動画を見ながらゲーム感覚で楽しんでいただけます。続かないを卒業しましょう！
24時間営業ですので、ご自身のタイミングで通っていいただけます。お手本動画があるのでいつ来てもマンツーマンのピラティス同様のセッションが可能。
金沢市のウェルネス・ラボでは無料駐車場を完備しております。また、県道沿いにあるため、仕事終わりや買い物ついでに通えます。
併設のAIフィットネスジムもご利用いただける併用プランもご用意！お客様の目的や好みに応じて最適なプランをお選びいただけます。
※ピラティスは利用時に予約が必要です。
※併設の詳細は下記よりご確認いただけます。
| ウェルネス・ラボ | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 種類 | サーキット型 | パーソナルピラティス | グループセッション |
| 価格 | 月額7,980円～ | 月額30,000円～(8回) | 月額15,000円～(4回) |
| 営業時間 | 24時間好きな時に | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 |
| トレーニング内容 |
サーキット型プログラム 動画を見ながらで 初心者の方でも簡単！ |
マンツーマンレッスン |
トレーナー1名に対し 複数名でレッスン。 全員共通のトレーニング内容 |
| トレーニング効果 |
ストレッチマシンも 併用し効果的！ |
マンツーマンの インストラクター指導 |
インストラクターと 利用者の経験による |
AIフィットネス+ピラティス月4回利用
ピラティス通い放題利用
ピラティス通い放題利用
ピラティス月4回利用
無料体験は8月下旬より実施予定！
体験を希望の方もまずは先行入会予約！先行入会予約いただくと、7大特典での入会権利の他、見学体験の優先案内もGETできます。
実際にマシンピラティスを体験！新感覚ジムをご堪能下さい。
クレジットカードとスマートフォンをお持ちください。スタッフが入会からマシンの使い方まで丁寧にご案内いたします。
「脂質って太るから避けた方がいいの？」そんなイメージ、まだ持っていませんか？😊 実は、脂質はホルモンや細胞の材料にもなる、大切な栄養素なんです。ただし、選ぶポイントは「質」！ 中でもおすすめなのは、魚に多く含まれるEPAやDHA、ナッツ類のオメガ3などの不飽和脂肪酸。これらは、悪玉コレステロールを抑えつつ、体にうれしい働きをしてくれます🐟🥜 金沢県庁近くの「ウェルネス・ラボ金沢駅西」では、マシンピ […]
筋肉って、実は全部で「約640個」あるってご存じでしたか？😊日常の動作すべてに関わる筋肉たち。なかでも、**太ももにある「縫工筋（ほうこうきん）」**は体の中でいちばん長く、姿勢や歩行にも深く関わる筋肉です。 筋肉は鍛えるだけでなく、「整える」「意識する」こともとっても大切。金沢の「ウェルネス・ラボ金沢駅西」では、マシンピラティスを通して、筋肉の使い方をやさしく見直す時間をご提案しています。 「な […]
なんだか気分がのらない日、ちょっと疲れた日もあるけれど、そんなときはふとした言葉が心に元気をくれたりします😊 「楽しもう♪」「ありがとう♡」「がんばってる🌸」「大丈夫!!」「生きてるだけで100点満点◎」 こうした前向きな言葉は、自分をほんの少しやさしく包んでくれる魔法みたいな存在。毎日をがんばるあなたにこそ届けたい言葉です。 ウェルネス・ラボ金沢駅西のマシンピラティスは、体にやさしく寄り添いなが […]
筋トレやピラティスの効果をより高めるためには、運動と同じくらい食事の取り方も大切です。 金沢でピラティスやフィットネスをお探しの方に向けて、健康的に続けやすい食事ポイントを3つご紹介します✨ １．食事の回数は1日5回以上がおすすめ⏰ 一度にたくさん食べるより、数回に分けて栄養を補給することで体への負担を減らし、エネルギー切れを防ぎます。 ２．食事のタイミングを意識しよう⌛ 空腹が長く続くと筋肉が分 […]
