30 minutes machine pilates 30 minutes machine pilates

好きな時間で
お手軽ピラティス 1回たったの30分

  • 24時間
    営業
  • 動画を
    見ながら
    楽しく簡単
  • 女性スタッフ
    在籍

GRAND OPEN！

５月スタートキャンペーン
スクールレッスン開講
紹介キャンペーン
「ピラティスDAY会員」登場

NEWS お知らせ一覧

VIEW MORE

ABOUT US ウェルネス・ラボのマシンピラティスとは？

当店のマシンピラティスは1日30分で理想の身体を目指せる時短ピラティスです。ピラティスとストレッチのマシンを交互に回るだけで効率よくキレイな身体が手に入ります！

他店のマシンピラティスとは違い、ストレッチマシンも使うことで筋肉の収縮を促進し、効率よく鍛えることができます。

超効率　1回30分　サーキット型

※上記はイメージになります。

また、動画を見ながらピラティスをするので、運動初心者の方でも簡単にピラティスを楽しんでいただけます。サーキット型の新感覚ピラティスをウェルネス・ラボでご堪能下さい！

超効率　1回30分　サーキット型

※上記はイメージになります。

POINT ダイエットや運動が続かなかった人でも継続できる
＼5つのポイント／

この中で当てはまることは
ありませんか？

このようなお悩みは…

マシンピラティススタジオ ウェルネス・ラボ で解決できます！

EFFECTS OBTAINED マシンピラティスで得られる効果

肩こり・腰痛、ぽっこりお腹、など多くの悩みの原因は姿勢です。
マシンピラティスは運動初心者でも動画を見ながら安全にご利用いただけます。

1回たった"30分"で理想の姿へ！

REASON ウェルネス・ラボが選ばれる6つの理由

PRICE 料金表

料金表

※ピラティスは利用時に予約が必要です。
※併設の詳細は下記よりご確認いただけます。

AIフィットネスジム
特設サイトはこちら

COMPARISON 比較表

ウェルネス・ラボ A社 B社
種類 サーキット型 パーソナルピラティス グループセッション
価格 月額7,980円～ 月額30,000円～(8回) 月額15,000円～(4回)
営業時間 24時間好きな時に 10:00～22:00 10:00～22:00
トレーニング内容 サーキット型プログラム
動画を見ながらで
初心者の方でも簡単！ 		マンツーマンレッスン トレーナー1名に対し
複数名でレッスン。
全員共通のトレーニング内容
トレーニング効果 ストレッチマシンも
併用し効果的！ 		マンツーマンの
インストラクター指導 		インストラクターと
利用者の経験による

VOICE お客様の声

５月スタートキャンペーン
スクールレッスン開講
紹介キャンペーン
「ピラティスDAY会員」登場

FLOW 初回体験の流れ

FAQ よくある質問

マシンピラティスとは何ですか？
マシンピラティスは、専用のマシン（リフォーマーなど）を使ったピラティスです。これにより、体幹を強化し、姿勢改善や柔軟性の向上が期待できます。マットピラティスよりもサポート力が高く、初心者の方でも安心して取り組めるのが特徴です。マシンを活用することで、効果的に体を引き締め、調整することができます。
ピラティス未経験ですが、問題ありませんか？
ピラティス未経験の方でも大丈夫です！当施設では初心者向けのプログラムを提供しており、インストラクターが個々のペースに合わせてサポートします。無理なく楽しみながら進めていただけますので、初めての方でも安心してご参加ください。
どのような目的の方におすすめですか？
マシンピラティスは、姿勢改善、腰痛予防、ボディラインの引き締め、骨盤調整、ストレス軽減など、さまざまな目的に効果的です。また、運動不足解消やリハビリ目的で通う方にもおすすめです。ピラティスは全身をバランスよく鍛えるので、体全体の調整をしたい方にも最適です。
どれくらいの時間でトレーニングできますか？
当施設ではピラティスマシン「リフォーマー」と「ストレッチマシン」を駆使したプログラムにより、筋力アップと柔軟性向上を目指します。
忙しい方でも、スキマ時間を活用して短時間で効果的にトレーニングが可能で、仕事の合間や日常生活の隙間を利用して、無理なく通えます。
ピラティススクールとは何ですか？
定員6名の少人数制プログラムです。スクリーンを見ながら進めるレッスン形式で、スタッフのサポートもつくため、初めての方でも安心して効果を実感できます。
スクールプログラムに限り、ビジター利用（1回3,300円・税込）が可能です。気軽にお試しいただけますが、予約制となっておりますので事前のご連絡をお願いいたします。
体験は有料ですか？
現在、60分の無料体験を実施しています。まずはお試しいただき、実際に自分の体に合ったトレーニングを体験してみてください。体験後にプランのご相談もできますので、ぜひご参加ください。
体験の際に必要な物はありますか？
体験の際には、動きやすい服装（Tシャツやジャージなど）、滑り止め付きの靴下をご持参ください。トレーニング後に汗をかくので、タオルとドリンクもお持ちいただくことをおすすめします。
体験は予約が必要ですか？
無料体験にはご予約が必要です。LINEまたはお電話で簡単にご予約いただけます。予約をお済ませいただければ、スムーズに体験ができますので、まずはお電話やLINEでご連絡ください。また、見学については予約不要で、いつでも気軽にお越しいただけます。
2人でも体験はできますか？
はい、2名以上での体験も可能です。友達やご家族と一緒に参加される方も多く、一緒に楽しみながらトレーニングできます。
どれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
効果的なトレーニングのためには、週1〜2回の頻度で通うのが理想的です。定期的に続けることで、姿勢改善やボディラインの変化を実感しやすくなります。個々の目的や体調に合わせて調整できるので、自分のペースで通うことができます。
24時間いつでも通っていいですか？
24時間好きな時に通っていただけます。マシンは予約制なので来店後待ちなくすぐにご利用できます！初心者の方でもお手本動画を見ながらお手軽に本格的なピラティスができますので、ご安心ください。
シャワーやロッカー・更衣室はありますか？
当施設には、更衣室とロッカーがございます。シャワーは設置していませんが、トレーニング後は着替えをしてお帰りいただけるように十分なスペースをご用意しています。（※貴重品はご自身で管理をお願いしております。また、盗難などにおいても当店は一切の責任負いません。予めご了承くださいませ。）
駐車場はありますか？
はい、当施設には無料の専用駐車場があります。お車でのご来店も安心していただけます。

COLUMN コラム一覧

VIEW MORE

＼今なら！翌月会費がまるまる０円！／

無料体験はこちら!